Гребля занимает 90 % времени серфера. О правильной технике мы уже писали здесь . В этой статье вы найдете еще несколько советов, для того чтобы научиться грести максимально эффективно. Хотите стать крутым серфером — учитесь грести сильно, чтобы попасть на лайнап и катать как можно больше. Ловите несколько мудрых советов от десятикратного чемпиона мира по паддлбордингу Джейми Митчелла.

Осознанность.

“Умение пользоваться в воде головой пригодилось бы всем.” — первое и важнейшее замечание Джейми. Вы должны уметь чувствовать океан, давление воды на ваши руки при гребле. Осознавать каждое свое движение и ответную реакцию океана на них — первый признак того, что вы на вы на верном пути.

Понимание физиологии.

Тот лишь факт, что у вас есть руки и вы быстро ими машете в воде не делает из вас хорошего пловца. “ Уделяйте внимание не только скорости движения рук, а положению тела в общем, учитесь понимать океан и использовать его в своих интересах.” — вторая мудрость от чемпиона.

Вытягивайте руки.

Любой пловец скажет, что чем дальше вытянуты руки при гребках, тем быстрее будет ваша скорость. Это правило работает и в серфинге. “Если хотите оказаться первым на лайнапе, то обгоняйте других серферов, используя каждый взмах рук максимально эффективно.” — говорит Митчелл.

Совмещайте стили.

Как и в любом спорте, при тренировках нужно использовать различные инструменты для достижения результатов. Такой подход помогает глубже понять и прочувствовать свои возможности и увеличить шансы на успех. Митчелл советует освоить паддлбординг: “Сделайте несколько взмахов, когда едите по ветру. Вы узнаете кое-что об океане и начнете пользоваться этим в серфинге.»

Нам остается только прислушаться к советам старших и использовать их на практике. Чемпион мира плохого не посоветует!

Ваше имя*
Ваш телефон*
Email*
Дата заезда
Дата выезда
Детали