Друзья, в нашей Школе во время новогодних каникул появилась уникальная возможность пройти семинар “Здоровье позвоночника” от инструктора Школы оздоравливающих практик . На семинаре вы обучитесь комплексу принципиально новых движений, способствующих восстановлению и укреплению позвоночника с помощью особых упражнений для спины, в основе которых лежит оздоравливающий аспект практики цигун. .
Эта практика хороша и сама по себе, но освоить ее параллельно с уроками серфинга - значит существенно улучшить свои результаты и в серфе, снимая напряжение после уроков и создавая новый уровень ощущения осознанности в теле. Если заниматься регулярно: формируется красивая правильная осанка, снижается дискомфорт и боли в спине.В основе семинара лежит гимнастика Синг Шен Джуан, складывавшаяся на протяжении последних 800 лет.
Система представляет собой естественный и органичный набор упражнений. Комплекс состоит всего из 10 упражнений. Каждое из десяти упражнений позволяет «раскрыть» весь позвоночник сверху донизу.В этой практике на первом этапе происходит нежное растяжение межпозвоночных связок и суставов, расслабление мелких и крупных мышц, обеспечивающих опорную функцию позвоночника.
Актуальность этого очевидна для любого человека, сидящего часами у экрана компьютера или занимающегося активными видами спорта.Более того, мышцы спины, живота, груди — это своеобразный склад непроявленных эмоций. Когда этот склад переполняется, они спазмируются и начинают болеть.Раскрытие мышц, связок и суставов позволяет практикующему неожиданно решить еще одну проблему: человек становится уравновешеннее и спокойнее.
Обучаться практике следует начинать у инструктора, который даст подробное объяснение важности каждого движения. Продолжать можно самостоятельно, в любое время суток, что крайне удобно для современного занятого человека. В то же время хорошему становлению практики помогают возможность посещать поддерживающие занятия с инструкторами и специализированные практикумы.
После семинара мы подарим вам абонемент на 6 недель поддерживающих занятий. Это означает, что полтора месяца вы сможете приходить в Школу и заниматься под руководством инструкторов любое количество раз, ежедневно в соответствии с расписанием поддерживающих занятий.Среди учеников Школы, успешно практикующих эту систему упражнений - спортсмены - пауэрлифтеры, теннисисты, люди, занимающиеся конным спортом и спортивными танцами, серферы и, наконец, просто упорные личности, которым данная практика служит компенсационным инструментом для их активных увлечений и ответственной работы.
