Что обычно вызывает опасения у начинающих серферов? Акулы, большие волны, рифы, страх показаться глупым. Все это имеет место быть, но вероятность нападения акулы равна 1 к 9,4 миллионам, прежде, чем покорять большие волны нужно освоить пену, а хороший инструктор всегда поможет выбрать подходящий спот и преодолеть психологические блоки. На самом деле скрытую опасность, о которой мало кто задумывается представляет солнце. Об этом нужно позаботиться еще до того, как вы прибыли на спот. В этой статье мы расскажем, как защитить кожу от ожогов и обгорания, а также выбрать подходящее средство защиты.

Чем опасно солнце?

Солнечные ванны в небольшом количестве благоприятны для физического и психического здоровья человека, но при длительном пребывании на солнце из-за воздействия ультрафиолета организм может запустить разные реакции:
— Фототравматические (солнечный ожог)
— Фотодинамические (дерматит)
— Фотоаллергические (аллергия на солнце, солнечная крапивница)
Если верить статистике, серферы больше всего подвержены риску рака кожи, поскольку много времени проводят в воде. А вода отражает солнечные лучи и усиливает их воздействие и быстро смывает защитные крема.

Основные правила защиты от солнца.

1. Используйте солнцезащитные крема даже в пасмурную погоду. В головах людей есть шаблон, что загореть можно только, если солнце ярко светит. На самом деле солнечные лучи проникают даже через облака и в пасмурную погоду риск обгореть выше, так как человек не будет чувствовать прямого воздействия солнца.
2. Выбирайте крема с высоким фактором защиты. Особенно если вы серфите. Начинайте с высокой защиты — SPF 50. Постепенно по мере того, как ваша кожа будет темнее, SPF можно понижать.
3. Выбирая защитный крем, обращайте внимание не только на SPF, но и на водостойкость, она критично важна.
4.Смазывайте тщательно все части тела — икры, шею, уши, кисти рук. Попросите кого-нибудь намазать спину.
5. Для лица используйте специальные средства, с содержанием цинка. Наверняка, вы видели “серферский макияж”, когда лицо намазано плотным белым кремом — это специальный цинк, который совсем не пропускает ультрафиолет и не смывается во время долгого катания.Такие средства продаются в серф шопах.
6. Наносите защитные средства за 15-20 минут до выхода на солнце.
7. Старайтесь наносить крем каждые 2 часа и после купания.
8. Защищайте волосы с помощью специальных солнцезащитных спреев. Если такого нет, можно использовать Пантенол. В крайнем случае, прежде, чем зайти в океан, смочите волосы пресной водой.
9. Если вы серфите в часы активного солнца с 11.00 до 15.00 — надевайте лайкру и лосины. В магазинах для серферов можно найти лайкру с UV защитой.
10. Если у вас смуглая кожа все равно используйте солнцезащитные крема, просто вам можно взять средство с меньшим SPF.
Предупрежден — значит вооружен. Придерживайтесь этих несложных правил, даже если вы просто приехали отдохнуть на пляже, а не заниматься серфингом. А если вы серфер, то они вам жизненно необходимы. Берегите себя, наслаждайтесь солнцем, океаном и серфингом.

Ваше имя*
Ваш телефон*
Email*
Дата заезда
Дата выезда
Детали