Массаж и аюрведа

Не стоит оставлять без внимания традиционный массаж с применением аюрведических средств. Более того на Шри Ланке существуют аюрведические заведения для восстановления организма.

Аюрвведа в переводе с санскрита означает “знание жизни”, на Шри-Ланке довольно распространено лечение аюрведой, главной особенностью, Массаж и аюрведаявляется то, что данное лечение не вызывает побочных эффектов. Все компоненты, которые используются, для приготовления лекарств, состоят из натуральных растений, смол, трав и масел. Самые основные процедуры в аюрведе – это массаж, иглоукалывание, травяные ванны, а так же диеты.

Все программы в аюрведе являются лечебными для тела и духа, в том числе, приносят здоровье пациенту на ментальном уровне. После курса лечения, кровь насыщается кислородом, снимается полностью напряжение, усталость и тревога, организм очищается от токсинов и вредных веществ, а так же аюрведа способствует выработке эндорфинов.
Стандартная процедура состоит из массажа головы и тела, с использованием специальных масел, затем посещение травяной сауны, а заканчивается процедура принятием ванны с цветами и травами.

Массаж лица и головы с использованием теплого масла способствует достижению баланса между энергиями и расслабляет нервную систему. Одна из известных процедур в аюрведе – Широдара, суть заключается в том, что на середину лба, в течение 20 минут капает разогретое масло из трав, это эффективное лечение для устранения мигрени и расстройств нервной системы.

В среднем, процедура длится около трех с половиной часов, после чего наступает умиротворение и расслабление, не сравнимое ни с какими СПА-процедурами.

На Шри-Ланке живет около 7 000 дипломированных специалистов в области “Аюрведа”, которые прошли семилетнее обучение в институте и два года практики в больнице.